Usos de la Sal de Epsom
Tu momento de desconexión, sin ingredientes raros.
Baño relajante corporal
El clásico ritual para desconectar cuando el día ha sido demasiado largo.
- Añade 250 g de Sal de Epsom al agua caliente de la bañera.
- Sumérgete durante 15-20 minutos.
Relajación muscular tras el ejercicio
El aliado perfecto después de esa sesión de deporte que se nota al día siguiente.
- Disuelve 200 g de Sal de Epsom en un baño caliente, o prepara un baño localizado para piernas o brazos.
- Mantén el baño 15-20 minutos.
Baño de pies para pies cansados
Para esas jornadas en las que los pies han cargado con todo el peso del día.
- Disuelve 100 g de Sal de Epsom en 3-4 litros de agua tibia.
- Sumerge los pies durante 15 minutos.
- Seca bien al finalizar.
Baño localizado para cuello y hombros
La tensión cervical no siempre da tiempo a un baño entero, así que aquí va la versión exprés.
- Disuelve 50 g de Sal de Epsom en 1 litro de agua caliente.
- Empapa una toalla en la mezcla.
- Colócala sobre cuello y hombros durante 10-15 minutos.
Baño de asiento para zona de hemorroides
Un remedio sencillo y de toda la vida para esos días de más molestia.
- Disuelve 50-100 g de Sal de Epsom en un recipiente o bidé con agua tibia (no caliente).
- Siéntate de forma cómoda durante 10-15 minutos.
- Sécate suavemente al finalizar, sin frotar.
Ayuda para el acné corporal
Un extra dentro de tu rutina de higiene para esos días en que la piel del cuerpo pide un cuidado más.
- Disuelve 150 g de Sal de Epsom en un baño tibio, evitando agua muy caliente.
- Permanece en el baño 10-15 minutos.
Exfoliante corporal natural
Piel suave sin necesidad de un exfoliante con lista de ingredientes interminable.
- Mezcla 150 g de Sal de Epsom con 15 ml de aceite vegetal.
- Aplica sobre la piel húmeda con movimientos circulares suaves.
- Aclara.
Exfoliante facial muy suave (uso puntual)
La versión delicada del exfoliante corporal, pensada solo para la cara y sin pasarse.
- Mezcla 5 g de Sal de Epsom con 5 ml de aceite vegetal.
- Masajea suavemente sobre la piel húmeda.
- Aclara inmediatamente.
Ayuda a reducir la caspa
Un apoyo puntual para el cuero cabelludo, combinado con tu champú de siempre.
- Mezcla 10 g de Sal de Epsom con una pequeña cantidad de tu champú habitual.
- Masajea suavemente el cuero cabelludo.
- Aclara bien.
