Utilisations du sel d'Epsom
Votre moment de détente, sans ingrédients bizarres.
Bain corporel relaxant
Le rituel classique pour décompresser quand la journée a été trop longue.
- Ajoutez 250 g de sel d'Epsom à l'eau chaude de la baignoire.
- Immergez-vous pendant 15 à 20 minutes.
Relaxation musculaire après l'exercice
L'allié parfait après cette séance de sport qui se fait sentir le lendemain.
- Dissolvez 200 g de sel d’Epsom dans un bain chaud, ou préparez un bain localisé pour les jambes ou les bras.
- Restez dans le bain 15 à 20 minutes.
Bain de pieds pour pieds fatigués
Pour ces journées où vos pieds ont porté tout le poids de la journée.
- Dissolvez 100 g de sel d'Epsom dans 3 à 4 litres d'eau tiède.
- Trempez les pieds pendant 15 minutes.
- Séchez bien à la fin.
Bain localisé pour la nuque et les épaules
Les tensions cervicales ne laissent pas toujours le temps de prendre un bain complet, alors voici la version express.
- Dissolvez 50 g de sel d'Epsom dans 1 litre d'eau chaude.
- Imbibez une serviette de la solution.
- Placez-la sur la nuque et les épaules pendant 10 à 15 minutes.
Bain d’assise pour la zone hémorroïdaire
Un remède simple et de grand-mère pour ces jours de plus grandes gênes.
- Dissolvez 50 à 100 g de sel d'Epsom dans un récipient ou un bidet avec de l'eau tiède (non chaude).
- Asseyez-vous confortablement pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez-vous délicatement à la fin, sans frotter.
Aide pour l'acné corporelle
Un soin supplémentaire à intégrer à votre routine d’hygiène pour ces jours où la peau du corps réclame davantage de douceur.
- Dissolvez 150 g de sel d'Epsom dans un bain tiède, en évitant l'eau trop chaude.
- Restez dans le bain 10 à 15 minutes.
Gommage corporel naturel
Une peau douce sans avoir besoin d’un exfoliant à la liste d’ingrédients interminable.
- Mélangez 150 g de sel d’Epsom avec 15 ml d’huile végétale.
- Appliquez sur la peau humide en effectuant de doux mouvements circulaires.
- Rincez.
Exfoliant visage très doux (usage occasionnel)
La version délicate de l’exfoliant pour le corps, conçue uniquement pour le visage et sans excès.
- Mélangez 5 g de sel d’Epsom avec 5 ml d’huile végétale.
- Massez doucement sur la peau humide.
- Rincez immédiatement.
Aide à réduire les pellicules
Un soutien ciblé pour le cuir chevelu, à associer à votre shampooing habituel.
- Mélangez 10 g de sel d’Epsom avec une petite quantité de votre shampooing habituel.
- Massez doucement le cuir chevelu.
- Rincez abondamment.
